売れ筋の人気ごぼう茶をチェック!その中でも美容効果の特に高いおすすめごぼう茶はどれ?

ごぼう茶 人気

野菜が原料であるごぼう茶は、薬と違って穏やかに体の中を整えてくれると人気が高まっています。ネット通販や店頭でも、数多くのごぼう茶を目にする機会が増えました。たくさんの商品の中から自分にあったものを選ぶ楽しさも味わえますが「どれを選んだらいいのか分らない…」という悩みも同時に出てくるかもしれません。そこで今回は人気のごぼう茶を調べて、特に美容の観点からおすすめのごぼう茶はどれか検証してみました。ごぼう茶を購入する際は、ぜひ参考にしてみてください。

ごぼう茶を飲めばカラダの中からキレイになれる

美しい女性

なぜ、ここ最近で急激にごぼう茶の人気が高まっているのでしょうか?

その主な理由は、ごぼう茶に含まれるサポニン・イヌリン・食物繊維などにアンチエイジングやダイエット効果など美容効果が高いことが知られてきたからです。

他にも、血糖値のコントロールなど生活習慣の予防にも効果がありますが、ごぼう茶を飲み始めるきっかけの大半はダイエットや便秘改善で、美容を求めて飲む女性がほとんどです。

そこで今回は、美容効果を重視する方に人気のごぼう茶を紹介します。

美容効果ということで…

  • アンチエイジング
  • ダイエット
  • 便秘解消

に重点を置いて、ごぼう茶を比較をしています。

ごぼう茶に含まれる美容に効果がある成分

アンチエイジング効果があるサポニン

アンチエイジング

ごぼう茶に含まれるサポニンには強い抗酸化作用があります。

私たちは、加齢とともに細胞や血管を傷つけ、体の酸化を進める活性酸素が増えてしまいます。これが老化に繋がるのですが、抗酸化作用の強い食品を摂ることで、活性酸素の働きや増加を抑えることができるのです。

サポニンは主にごぼうの皮の部分に含まれていて、皮ごと加工されているごぼう茶は余すことなくごぼうの良い成分を摂取できるというわけです。

また、サポニンには脂肪燃焼を促す効果もあるのでダイエットもしっかりサポートしてくれますよ。

ダイエット効果があるイヌリン

ダイエット

イヌリンとは水溶性食物繊維の一種です。このイヌリンには、冷えやむくみを改善する効果があります。

冷えやむくみが起こると血液の循環が悪くなり、全身に必要な栄養素をスムーズに届けることができません。そのため各所の代謝機能が落ちていくら運動をしても体重が落ちない、取り入れた栄養素をエネルギーに変換できずに脂肪として蓄えるというようなことが起きてしまい、ダイエットの妨げになってしまいます。つまり、ダイエットを始める前に痩せやすい体つくりをする必要があるんですね。

イヌリンがたっぷりはいったごぼう茶を飲めば、血液の巡りがスムーズになった上に腸内環境も改善されるので、痩せやすい体へと少しずつシフトチェンジすることができますよ。

便秘解消効果がある食物繊維

すっきり

便秘はキレイでいたい女性にとって、天敵ですよね。体の中に老廃物や毒素が長い間溜まっていると、腸壁からその毒素が吸収され、血液に乗せて全身に運ばれます。すると、肌荒れを起こしたり代謝機能が低下してしまいます。

こんな時に、腸の中をきれいにしてくれるのがごぼう茶です。

ごぼう茶に含まれる食物繊維は、腸のお掃除をしてくれます。水分を蓄え便を柔らかくしたり、便のかさを増やしたりすることでぜん動運動を起こしスムーズな排便に繋げることができます。特にダイエット中は食べる量が減ることから、必要な栄養素が充分補えず腸内環境が乱れたり、老廃物の量が足りず腸内に便として留まってしまうこともあります。

これらの問題を解消するという意味でも、ダイエット中の飲み物としてごぼう茶は最適です。

人気のごぼう茶はコレ!

それでは、ここからは数あるごぼう茶の中でも口コミが良く人気の高い商品を紹介します。

それぞれの商品にこだわりがあり、美容効果も高いことで定評がある商品です。どれもネット通販で購入できるごぼう茶です。「飲みたい!」と思ったら、気軽に注文することができますよ。

つくば山崎農園産あかじん焙煎ごぼう茶 お試しサイズ

ごぼう茶を一躍有名にした南雲先生監修ということで人気の高いごぼう茶です。

あじかん 焙煎ごぼう茶

特に期待できる効果:
母乳、アンチエイジング、便秘解消

総合★★★★★
★★★★★
品質★★★★★
栄養★★★★★
飽きが来ない★★★★
手軽さ★★★★
お値段(安さ)★★★

あじかんが1位の理由

もちろん、美容効果もお墨付き。

  • 良質なごぼうを丸ごと使用
  • あかじんの特許製法でポリフェノール(サポニン)の効果がアップ
  • 便秘解消できたとの口コミが多い

数々のメーカーがごぼう茶の製造を行っていますが、海外産のごぼうを原料に皮だけを使って作っていることもあり、決して品質が高いとは言えないごぼう茶も中にはあります。

しかし、あかじん焙煎ごぼう茶は、国内産のごぼう茶用に作られたごぼうを丸ごと使って作られています。鮮度の良い良質なごぼうを使うことで、ワンランク上の栄養素や食物繊維をしっかり摂取できるのです。また、プロの焙煎士が特許取得の焙煎技術でごぼうをふっくらと煎る(いる)ことから、他メーカーのごぼう茶と比較してサポニンなどの美容成分の効果をより多く引き出してくれます。

以下の記事で、あじかんのごぼう茶について詳細にレビューしています。

あじかん焙煎ごぼう茶「ごぼうのおかげ」の商品レビューと口コミ:国内最高級ごぼう茶が今なら税込600円でお試し!美味しい飲み方・効能は?

べっぴん黒豆ごぼう茶

ティーライフのべっぴん黒豆ごぼう茶は「いつまでも若々しくキレイに」と願う女性のために作られたごぼう茶です。

ごぼうだけでなく、黒豆・大豆麦芽・はと麦の4種類をブレンドして作られているブレンドごぼう茶です。

それぞれの食材に、美容・美肌効果の高いポリフェノールや食物繊維が多く含まれているため、ごぼうだけの成分を摂取するよりも早く確実に美容効果を実感できるでしょう。また原材料を見ても余分な成分が含まれていないので純粋に美容効果の高い食材を安心して摂取できることが分かります。

べっぴん黒豆ごぼう茶も、九州産の良質なごぼうを丸ごと使っているのでサポニンや食物繊維など、皮に含まれる栄養を含めてしっかりと摂れます。

恵巡美茶

最後にもうひとつ紹介するのは、有機栽培ごぼうの粉末を溶かして飲む「恵巡美茶」です。

こだま食品 恵巡美茶

特に期待できる効果:
ダイエット、便秘解消

総合★★★★
★★★★★
品質★★★★★
栄養★★★★★
飽きが来ない★★★★
手軽さ★★★★★
お値段(安さ)★★

上記で紹介した商品との一番の違いは粉末状になったごぼう茶をお湯または冷水に溶かして飲むので不溶性の食物繊維も余すことなく摂取できることです。

食物繊維には水に溶ける水溶性食物繊維と水に溶けない不溶性食物繊維があります。どちらをとっても便秘解消には効果があるのですが、この2つを一緒にバランスよく摂ることでさらにその効果を高めることができます。

ティーパックの場合、不溶性食物繊維はほとんど摂ることができませんが、粉末状にしてあることで両方を摂取できる恵巡美茶は便秘を解消し腸内環境を整える効果が優れています。

有機粉末ごぼう茶「恵巡美茶」の評判と口コミ:食繊繊維が約9倍!手軽に飲めるスティックタイプの高級ごぼう茶

おすすめランキングNO.1のごぼう茶はどれ?

どれも人気のあるごぼう茶なのでランキングNO.1を決めるのは難しいのですが、今回は総合的な判断で「つくば山崎農園産あかじん 焙煎ごぼう茶 お試しサイズ」をイチオシ認定したいと思います!

あじかん 焙煎ごぼう茶

特に期待できる効果:
母乳、アンチエイジング、便秘解消

総合★★★★★
★★★★★
品質★★★★★
栄養★★★★★
飽きが来ない★★★★
手軽さ★★★★
お値段(安さ)★★★

あじかんが1位の理由

その理由は、主にこの3つです。

  • 鮮度の良いごぼうを使っていて、腸内環境改善効果が高い
  • お試しサイズがあり、はじめての人でも挑戦しやすい
  • ごぼう茶の味が美味しいので、飲み続けやすい

美肌や美容効果を実感するためには腸内環境を整えることが一番の近道です。腸内の善玉菌は美肌を作るともいわれていています。便秘などが慢性化し、善玉菌と悪玉菌のバランスが崩れてしまうといくらいい成分を摂取したとしてもその成分を有効活用できません。

あかじんの焙煎ごぼう茶のように良質なごぼうの栄養素や食物繊維をしっかり摂れるごぼう茶は便秘解消効果が高く、腸内環境の改善を行えるのでとてもオススメです。

ごぼう茶自体はとてもオススメなのですが、やはり自分の好みに合う・合わないがあるのはどんな食品でも言えることです。そんな時にお手頃価格なお試しサイズがあるのは嬉しいポイントですね。

また、良質なごぼうを丁寧に焙煎していますのでクセがなく飲みやすいのもオススメのポイントです。

美容は1日にしてならず。ごぼう茶も飲み続けることで美容効果を実感できますので、美味しいというのは続けるためには重要ですよね。冒頭でも触れた通り、穏やかに体に働きかけるものなので毎日飲むことを習慣化しましょう。

あじかん焙煎ごぼう茶「ごぼうのおかげ」の商品レビューと口コミ:国内最高級ごぼう茶が今なら税込600円でお試し!美味しい飲み方・効能は?

はかせのまとめ

  • 今回は数あるごぼう茶の中から特に人気の高い3つを紹介したが、気になるものはあったかのぅ。ごぼう茶は、キレイになりたい女性にはぴったりのお茶ぢゃ。
  • 最近では人気が高まってきたとはいえ麦茶やルイボスティに比べると、まだまだ馴染みが薄いかもしれんのぅ。失敗せんためには「何を目的に飲むか」をはっきりさせて、しっかり下調べをすることが大切ぢゃ。
  • いつまでも若々しくキレイでいるためには体の中からキレイにする努力が大切ぢゃ。今回のオススメ商品は、美容効果を特に求める女性に試してもらいたいのぢゃ。

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