ごぼう茶で喘息の発作・症状は抑えられる?ごぼう茶で喘息改善ができる2つの理由

ごぼう茶 喘息改善

若返り効果があるとして、ひそかに女性の間でブームになりつつある健康茶が「ごぼう茶」です。ですがそれだけでなく、ごぼう茶はアレルギー性疾患の改善に期待ができることが分かっています。喘息は、子どもかかりやすい病気です。お子さんが喘息で苦しそうだと、少しでも緩和してあげたいと思いますよね。今回は、なぜごぼう茶が喘息の改善に効果があるのかをまとめてみました。

喘息(ぜんそく)の原因

喘息

喘息とは気管が炎症が起こし、その炎症が悪化した時に発作が起こる病気です。

子どもが発症しやすいと思われるかもしれませんが、大人でも突然発症することがあります。特に明け方と夜間になると咳が激しくなる…激しい運動をすると急に息苦しくなり「ゼイゼイ・ヒューヒュー」といった呼吸になる…というのは喘息の特徴です。

喘息にはアレルギーが原因で起こるもの非アレルギーが原因で起こるものがあります。

アレルギー型の喘息

あず、アレルギー型の喘息について説明します。

私たちの体はアレルゲンと呼ばれる有害な物質が入ると免疫反応が働き体を守ろうとします。

例えば、熱を出してウイルスを死滅させる、鼻水と一緒に有害物質を体外に排出するというような反応のことです。しかし、この免疫反応が過剰に反応してしまうと、気管支の筋肉の収縮や粘膜などの分泌が必要以上に行われて酷い咳や痰などを引き起こしてしまうのです。

主なアレルゲンはダニ、花粉、ペットの毛やフケ、ほこり、真菌(カビ)、ハウスダストが挙げられます。どれも身近なものでいつだれが発症してもおかしくないと言えるでしょう。

アレルギー型の喘息は1度発作が起こると数時間後にまた再発しやすく、発作が繰り返し起こることでさらに炎症が進みます。重篤な場合は呼吸困難になり意識を失うこともあるので、注意が必要です。

非アレルギー型の喘息

もうひとつが風邪(ウィルス)、ストレス、タバコの煙、気候、薬、大気汚染などが原因で起こる非アレルギー型の喘息です。

原因は多岐にわたりそれを特定するは難しくなってきます。またアレルギー型の喘息を発症している場合、さらにこれらが原因で炎症が悪化することがあります。

こうして発作を繰り返すことで炎症がさらに酷くなり、また発作が起こる…という悪循環に陥ってしまうのです。

つまり、喘息は早期発見し早めに改善することが大切です。

ごぼう茶で喘息改善ができるとされる理由

喘息と診察されると、その程度によりますが薬などを処方されるでしょう。

ですが、食生活などの生活習慣や生活環境を見直すことも喘息改善に繋がります。副作用もあるので、薬ばかりに頼りたくないと考える人も多いでしょう。そこで、自然由来のごぼう茶に注目してみましょう。

ごぼう茶にはアレルギーを緩和する効果が期待できます。

理由その1:ごぼう茶に含まれるサポニン

ごぼう茶

ごぼうはもともと漢方薬の原料になっているのをご存知ですか?

ごぼう茶がアレルギーに効くとされている理由の1つにサポニンの存在があります。

サポニンには抗アレルギー作用と抗炎症作用があります。抗アレルギー作用とは免疫反応を正常に戻してくれる作用のことです。そして抗炎症作用は名前の通り、炎症を抑える作用のことです。

まさに、サポニンは喘息の症状を緩和してくれる救世主というわけです。

ですが、ごぼう茶はあくまで健康茶なので即効性があるわけではありません。継続して、毎日飲み続けることが大切です。

理由その2:腸内環境を改善して、免疫力がアップ

すっきり

喘息の発作が起こりやすいのは、免疫力が低下して風邪を引いたりストレスが溜まったりして心身ともに疲弊している時です。

日頃から免疫力を正常に保ち、発作を最小限に抑えることで炎症の悪化を防ぎ症状の改善に繋げることができます。免疫力を上げるために大切なことは、規則正しい生活習慣を身に着けると共に腸内環境を整えることも大切です。

便秘は、腸内環境を悪くする大きな要因です。長い間腸に老廃物が留まることで悪玉菌などの毒素が増えてしまいます。

そこで、便秘解消効果があるごぼう茶が喘息改善にもおすすめというわけです。

ごぼう茶に含まれる食物繊維が便を柔らかくして老廃物を排出しやすくしたり、善玉菌の餌になるり善玉菌を増やすことで腸内菌のバランスを整え正常な状態に戻したりすることができるのです。

ごぼう茶は補足的な役割!
ごぼう茶は喘息を治す薬ではありません。あくまで症状を緩和するためのサポート食品です。かならず専門機関で処方された薬をしっかり飲みながらごぼう茶を取り入れてくださいね。

喘息改善におすすめのごぼう茶は?

ごぼう茶ブームもあって、最近ではさまざまなメーカーからごぼう茶が販売されています。

今回は、その中でも喘息改善に適したごぼう茶として2種類のごぼう茶を紹介します。

皮ごと焙煎!あじかん焙煎ごぼう茶「ごぼうのおかげ」

まず、1つ目に紹介するのは、ごぼう茶メーカーとして老舗のあじかんが販売する最高品質の焙煎ごぼう茶「ごぼうのおかげ」です。

あじかん 焙煎ごぼう茶

特に期待できる効果:
母乳、アンチエイジング、便秘解消

総合★★★★★
★★★★★
品質★★★★★
栄養★★★★★
飽きが来ない★★★★
手軽さ★★★★
お値段(安さ)★★★

あじかんが1位の理由

おすすめ理由1:原材料のごぼうへのこだわり

あじかんごぼう茶の特徴は、とにかくごぼうの品質にこだわっていることです。

全国各地のごぼう産地を巡り、選りすぐられた高級ごぼうを贅沢にごぼう茶にしていいます。

その中でも、あじかんが最高級ブランドとして提供する「ごぼうのおかげ」は、各産地のごぼうの良いところ取りをしてつくられたごぼう茶です。

甘みの強い青森県産のごぼうと、香りの良い茨城県産のごぼうを最適なバランスでブレンドしたごぼう茶は、他メーカーでは味わえない上品な甘みと香りを楽しむことができます。

クセもほとんど無く、粗悪なごぼう茶によくある土臭さもありません。

なぜクセが少ないかと言うと、その秘密はあじかんの独自の焙煎技術にあります。特許取得の独自の焙煎技術によって、ごぼうを皮ごとじっくり焙煎しているので、臭みやえぐみの無いすっきりとした香ばしい味に仕上げることができるのです。

あじかんのごぼう茶は、皮ごと焙煎してごぼう茶にしているので、ごぼうの皮に含まれているポリフェノールやサポニンも捨てることがなくしっかりと摂取することができます。

その点でも、喘息を改善したいと強く願う人におすすめできるごぼう茶ですね。

おすすめ理由2:お試しパックで手軽に試せる

ごぼう茶は、麦茶や緑茶などの一般的なお茶に比べると、やや値段が高いと感じるかもしれません。

それに、初めての飲む方は味や効果に不安もあるでしょう。買っても飲まなかったらもったいないなと、思わず一歩引いてしてしまうかもしれません。

そんなはじめての人には、お試しパックがあるごぼう茶がおすすめです。

あかじん焙煎ごぼう茶は、まずは1週間だけ試せるお試しサイズが用意されています。少量のお試しパックなのに送料は無料で、はじめてごぼう茶を飲む人には自信を持っておすすめしたい商品です。

あじかんのごぼう茶は、以下でも詳しくレビューしています。

あじかん焙煎ごぼう茶「ごぼうのおかげ」の商品レビューと口コミ:国内最高級ごぼう茶が今なら税込600円でお試し!美味しい飲み方・効能は?

粉末ごぼう茶「恵巡美茶」なら、どこでもサッと取り出して飲める

もう1つ喘息改善におすすめのごぼう茶として紹介するのは、粉末ごぼう茶の恵巡美茶です。

こだま食品 恵巡美茶

特に期待できる効果:
ダイエット、便秘解消

総合★★★★
★★★★★
品質★★★★★
栄養★★★★★
飽きが来ない★★★★
手軽さ★★★★★
お値段(安さ)★★

おすすめ理由1:粉末タイプでいつでもどこでも飲める

恵巡美茶は、有機栽培ごぼうで有名なこだま食品が販売しています。もちろんオーガニックも嬉しいポイントですが、それ以上に特徴的なのがごぼうをそのまま粉砕して粉末ごぼう茶にしている点です。

水やお湯に溶かせばあっという間にごぼう茶が出来上がるので、外出が多く忙しい方にはおすすめです。

ごぼう茶は薬ではなく健康茶なので、喘息改善のためには毎日飲み続けることが重要です。いつでもどこでも飲める粉末タイプの恵巡美茶なら、毎日ごぼう茶を飲む習慣づくりもやりやすいでしょう。

おすすめ理由2:食物繊維量が通常のごぼう茶の9倍

そしてもう1つ。恵巡美茶をおすすめする理由は、食物繊維量が他のごぼう茶と比べて豊富なためです。

なぜ、食物繊維量が多いのか?というと、ごぼうをそのまま粉砕して粉末にしているからです。

通常、ごぼう茶は水に溶け出す水溶性食物繊維はとることができますが、ごぼうそのものに含まれる不溶性の食物繊維はとることができないです。その点、恵巡美茶の場合は水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方の食物繊維をとることができます。

食物繊維量として比較すると、その差は9倍にも及びます。

食物繊維量が多いと、その分、ごぼう茶の便秘改善・腸内環境改善効果が期待できるので、結果的に喘息を予防する免疫力アップにつながります。

恵巡美茶については、以下でも詳しくレビューしています。

有機粉末ごぼう茶「恵巡美茶」の評判と口コミ:食繊繊維が約9倍!手軽に飲めるスティックタイプの高級ごぼう茶

以上、ごぼう茶が喘息改善につながるメカニズムと、喘息改善におすすめのごぼう茶を紹介しました。ぜひ、自分に合ったごぼう茶を見つけて健康習慣として取り入れてみて下さい。

はかせのまとめ

  • 身近な野菜であるごぼうに喘息を改善する効果があるとはちとおどろきぢゃのぅ。
  • なかなか毎日ごぼうを食卓に並べるのは大変ぢゃ。手軽に美味しくごぼうの成分を摂れるごぼう茶を試さない手はないぢゃろうて。
  • ごぼう茶をはじめとする健康茶を飲むこと以外にも、規則正しい生活を送って免疫力を正常に保つことも忘れてはいかんのぢゃ。

おすすめ「ごぼう茶診断」が今なら無料

お茶にやたらと詳しいT博士が、5つの質問に答えることであなたの好みと目的に合った最適なごぼう茶を診断してくれます。診断にかかる時間は10〜20秒程度です。無料で診断できるので、ごぼう茶で健康習慣をはじめようと思っている人はぜひ試してみてください。